Këshilla për Familjarët

Fëmija duhet të mësohet ku, kur dhe si të urinoj

Kur fëmija është aq i vogël sa që këmbët e tij/saj nuk e prekin dyshemen kur ulet për urinim,atëherë ai/ajo duhet ndihmuar me një karrige apo diqka të ngjashme në mënyrë që të jetë stabil

Vajzat duhet ti zhveshin mbathjet nën gjunjë, ashtu që këmbët te jenë të lira (të hapura) gjatë urinimit

Djemt duhet të urinojnë, pasi të kenë hapur tërësisht patentin apo pullat e pantollonave

Është e preferuar pozita ulur,sepse kështu këmbët janë të hapura dhe muskujt e tabanit të pelvikut janë më të relaksuar

Gjatë urinimit fëmija duhet të ulet drejtë,lehtësisht i lakuar përpara

Fëmija duhet të mësohet që të mos nxitoj gjatë urinimit,atij/asaj duhet shpjeguar që nevojitet kohë për urinim dhe relaksim

Fëmija duhet të relaksohet plotësisht gjatë urinimit.Veçanërisht, është e rëndësishme të relaksohen muskujt e tabanit të pelvikut,prandaj fëmijës i propozohet që të numëroj apo këndojë gjatë urinimit

Mbajtja e higjienës pas urinimit dhe defekimit është shumë e rëndësishme në kuadër të infeksioneve urinare.Fëmija duhet të mësohet për menyrën e pastrimit,pastrimi duhet të bëhet gjithmonë nga para prapa

Ai/ajo duhet te mësohet që të ndërroj mbathjet sapo ta vërej që ato janë lagur

Para gjumit dhe pas zgjimit në mëngjes,fëmija duhet të shkojë në banjo për urinim,pa marrë parasysh nëse ka nevojë apo jo

Fëmija duhet të mësohet që të mos e shtyej urinimin,të mos prese për të urinuar deri në sekondat e fundit,por duhet të urinoj para se fshikëza të jetë mbushur plotësisht

Fëmija duhet të mësohet që të shmang shprehit që i ndihmojnë ta shtyej urinimin,si kryqëzimi i këmbëve,shtypja e uretrës me dorë,ushtrimi i presionit në pjesën perineale

Urinimi sistematik: Fëmija duhet të shkojë në toalet cdo dy orë gjatë ditës

Urinimi i dyfisht:kur është e nevojshme,sugjerohet urinimi i dyfisht. Pesë minuta pas urinimit,fëmija duhet të ulet përsëri ne toalet që te urinoj edhe një herë

Nëse ka urinim natën (në gjumë),fëmija duhet të ngrihet me ndihmën e prindit dy orë pas gjumit që të shkoj në toalet për urinim

Ditari i urinimit bëhet me qëllim që fëmija të vetëdijësohet për mënyrën e urinimit të tij/saj dhe për të mbledhur të dhëna për gjendjen e tij

Në periudhën diagostike,duhet të mbahen shenim të dhënat për shpeshtësin e urinimit,sasin e urinës,sasin e lëngjeve të marra,shpeshtësin e lagies së mbathjeve në 24h gjatë periudhës dy javore

Lloje të ndryshme të ditareve mund të përdoren,duke filluar nga 3 -14 ditë

Fëmija duhet ta mbushë atë rregullisht, duke u bazuar në të dhënat ditore

Shpeshtësia (frekuenca) e urinimit dhe lëngjet e marra duhet monitoruar

Ditari nevojitet për të krahasuar rezultatet para dhe pas testeve

Gjatë periudhës së trajtimit,rekomandohen 2 gota lëng gjatë cdo shujte,dhe një gote lëng (ujë) në mes shujtave

Të bëhet shprehia për gjumë të rregullt dhe të mjaftueshëm

Për ata që marrin mbi 2500ml lëngje gjatë ditës,kufizimi i lëngjeve mund të bëhet sipas tabelës:

Coca-cola, kafeja, caji, lëngjet e gazuara, pemët (si portokalli, limoni), cokollata, mund ta iritojnë fshikëzën urinare.Prandaj duhet kushtuar kujdes konsumimit të tyre

ë bëhet shprehia për rregullimin e defekimit dhe konsumimit të ushqimit të pasur me fibra për të shmangur kapsllëkun

Pesha ( shtimi i peshës mund të rritë presionin intra-abdominal,si pasoj muskujt e tabanit të pelvikut do të ngarkohen më tepër)

Duhet të sigurohet ndricim adekuat në banjo

Në rast nevoje duhet vendosur karrige poshtë këmbëve të fëmijës për të lehtësuar aktin e urinimit

Të fëmijët që kanë kapsllëk rekomandohet vendosja e pajisjeve si televizioni apo lodra të ndryshme në banjo,në mënyr që fëmija të kaloj kohë më të gjatë në toalet